[教程] Ollama 配置教程

31天前发布

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# 超级简洁版

1.先去官方下载，地址： https://ollama.com/download

操作系统	安装方式
Windows	下载 `OllamaSetup.exe`，双击一路 Next 完成安装
macOS	下载 `.dmg` 文件，拖入”应用程序”文件夹即可
Linux	终端执行：`curl -fsSL https://ollama.com/install.sh \| sh`

然后打开终端，输入 `ollama –version` ，如果显示版本号或菜单栏出现小羊驼图标即为安装成功

2. 下载并运行模型

终端输入指令 `ollama run <模型名称>` 即可下载并运行模型（首次执行会自动下载）。

模型推荐（按电脑配置选择）：

推荐模型	适用场景	约需内存	拉取命令
Qwen2.5:7b	中文聊天、日常任务（全能首选）	8GB+	`ollama run qwen2.5:7b`
Llama3.2:3b	速度快、轻量级、老电脑友好	4GB+	`ollama run llama3.2:3b`
DeepSeek-Coder	编程写代码专用	8GB+	`ollama run deepseek-coder`
Mistral	创意写作、角色扮演	8GB+	`ollama run mistral`
Gemma4:12b	综合能力强（需较高配置）	16GB+	`ollama run gemma4`

3. 常用指令

ollama list                 # 查看已下载的模型列表
ollama rm <模型名>           # 删除不用的模型（释放空间）
ollama pull <模型名>         # 仅下载模型，不运行
ollama run <模型名> "问题"   # 直接提问（不进入对话模式）

4. 搭配其他工具

懒得说了，可以用它和 ChatBox 等使其拥有图形化界面，也可以配合一些工具写小说等

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[教程] Ollama 配置教程

1.先去官方下载，地址： https://ollama.com/download

2. 下载并运行模型

3. 常用指令

4. 搭配其他工具

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